Đậu phụ hấp trứng thịt là một món ăn thanh đạm nhưng vẫn bổ dưỡng. Vốn dĩ bởi vì đậu phụ là một loại nguyên liệu không béo, lành tính nhiều
Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 cái nấm đông cô khô
+ 2 quả trứng
+ 100 gram thịt heo xông khói
+ 10 thanh cua
+ Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm

Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Cách hấp đậu phụ với thịt trứng

Bước thứ nhất(1): Việc đầu tiên chúng ta cần làm là cho nước ấm vào bát rồi cho nấm đông cô vào để ngâm ấm cho nở. Khi nấm đã nở đều thì mang ra rửa thật sạch lại và dùng kéo cắt thành 8 múi như 8 cánh hoa.
Bước thứ hai(2): Đập 1 quả trứng vào bát rồi đánh đều lên sau đó thêm vào bát trứng một ít muối+ một ít bột năng tiếp tục trộn, đánh đều lên. Bắc chảo lên nấu nóng rồi cho trứng vào tráng mỏng. Sau đó đổ trứng ra và cắt thành những sợi dài mỏng bằng chiều dài của thanh cua.
Bước thứ ba(3): Với thịt heo xông khói các bạn đem cắt thành những sợi nhỏ có chiều dài cũng bằng với thanh cua. Còn thanh cua thì đem tước nhỏ thành những sợi mỏng.
Bước thứ tư(4): Các bạn phải dùng một cái khăn giấy lau khô đậu phụ trước khi bóp nhuyễn. Cho đậu vào tô và dùng tay bóp cho đậu nát nhuyễn ra rồi thêm trứng đã đánh tan cùng với tiêu+ muối+ bột nêm rồi trộn thật đều.
Bước thứ năm(5): Bọc màng bọc thực phẩm vào 1 cái tô chịu được độ nóng, xếp vào đáy tô cái nấm đông cô, để bề mặt của nấm xuống đáy tô. Sau đó ta xếp xung quanh tô trứng, thanh cua, thịt heo xông khói các bạn có thể xếp xen kẻ nhau hay như thế nào thì tuỳ thích.
Bước thứ sáu(6): Các bạn đỗ hỗn hợp trứng và đậu phụ đã có ở Bước thứ tư(4) vào tô rồi dùng một cái muỗng ấn nhẹ tay để cho đậu phụ được chặt. Sau đó là cho tô vào nổi hấp và hấp trong vòng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đậu phụ đông lại.
Bước thứ bảy(7): Sau khi thấy đậu đã đông lại thì các bạn dùng kẹp gắp tô đậu ra khỏi nồi. Tiếp theo dùng một cái đĩa tròng úp lên trên mặt tô và lật ngược lại rồi lấy tô và lớp nylon ra khỏi dĩa vậy là ta đã có được món đậu phụ hấp trứng.

Món đậu hũ hấp trứng thịt rất hợp khi dùng chung với cơm. Món ăn không sử dụng dầu mỡ hay các loại nguyên liệu gây nóng nên vào mùa hè các bạn có thể thực hiện cách làm đậu phụ hấp trứng để thanh nhiệt và ăn ngon hơn nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

cach lam nhan thap cam banh trung thu lau tuyet pham materchef Khô mực ngào ớt đường Tuyệt đỉnh măng kho Smoothie mỳ spaghetti so diep rươi cach lam ga vien boc chien nui chien gion đậu phụ non hấp mè Com chien vài món thịt mì trứng thach trai cay nui trộn bông cải xanh gỏi bò trộn càng cua mon ngon de lam bò trộn rau củ chè bí đỏ bột báng Bí quyết nấu nước dùng ngon như đầu cach lam suon chua ngot cach lam canh cai chua ca thu kho trộn gỏi bò với cải mầm Sinh tố xoài dâu tươi mát bạn thử súp cần tây nướng các món ngon từ sườn banh mi bo toi ngon hu tieu Khương chè hạt dẻ Cá đối kho Nem chua rán bánh mì cuộn dâu cÃ Æ cu bún riêu bề bề bánh ú chân giò cach lam banh khoai lam goi bo tron cay hÃu nhi goi bo tron cay thom quẠmón xào nuoc rau ma dua cạch nau chao luon kem whipping vải trộn cà tím với thịt bò Món ăn sáng nep cam sua chua bot chien xu salad bò rau củ canh chẠcà 10 thịt kho quẹt tôm khô hùm hu tieu suon cach nấu che khoai mon rau chân vịt xôi nếp cuốn xoài gỏi gân bò cách làm bánh bao ngon cánh gà rang cá ba sa kho tộ gỏi xoài xanh gỏi gân bò trái cây canh trứng thịt Com chiên công thức canh nghêu nấu chua canh cà chua thịt viên hấp gà thịt om le tron thit ga đậu đũa xào Xào thịt cá sốt cà Bùi Thu Hằng Thịt chân giò hầm đậm Sai lầm chết người trong chế biến nhúng mon ghe rang muoi ot Nau chao ga gà chiên giòn sốt dứa Thịt gà chiên lẩu măng cay nau mi cua ngủ cach lam keo lac cach lam my y bo bam cong thuc nau gia cay sốt ca tam bot chien thom ngon công thức cháo mè đen quán ngon eva chan gà xôi dừa khoai lang ba rọi làm chả lụa sắc màu chả cá kho Bánh canh ghẹ tươi ngon ở Sài Gòn công thức sinh tố dâu tây thơm cach lam mut gac cach lam bun kho tron Cha bong bánh kem tươi cacao ca huong chien cá ba sa nướng thạch hạt sen chả lá lốt thịt xông khói bọc khoai món lau trà Ẩm thực chè nha đam bột matcha luoc trung Mong bánh mì chiên